芬兰研究表明健康生活方式能预防老年记忆障碍

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2018-06-27

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  德国新闻电视台指出,在美国对欧盟开征钢铝关税之际,欧盟这一判罚计划,像是对美国的“一个警告”。  安卓系统被反垄断机构盯上  知情人士透露,布鲁塞尔方面准备在下个月惩处谷歌通过安卓移动操作系统滥用其主导地位的行为。

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  根据广州市天河区近日印发的《天河区教育局全面实施小学生校内课后托管工作方案》,校内课后托管服务时间可弹性延迟至19时。这项直面“330难题”的民生事业,有一个相对应的名字——“600工程”。广东省教育厅1个多月前发布的《关于做好中小学生校内课后服务工作的指导意见》,为天河等区实施“600工程”提供了政策依据。天河区教育局明确,课后托管以家长自愿选择为前提,为小学生提供从放学后到下午6点的课后托管服务。

  中国海军“辽宁”号航空母舰对美国而言,从军舰或潜艇上发动攻击,会使解放军海军的舰船成为攻击目标,但不一定会攻击中国的空军基地、火箭军导弹基地,乃至海军基地。不过,用弹道导弹攻击航母,却是最危险的攻击形式。这不仅是因为弹道导弹难以拦截,还因为这种导弹有可能会携带核弹头。新华社华盛顿6月7日电(记者高攀)美国商务部长罗斯7日宣布与中国中兴通讯公司达成新和解协议。

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原标题:芬兰研究表明健康生活方式能预防老年记忆障碍芬兰一项研究表明,包括运动、脑力训练和健康饮食在内的健康生活方式,可以增进大脑健康,并预防老年记忆障碍。 据《赫尔辛基新闻》11日报道,这项研究由东芬兰大学老年流行病学教授米拉·基维佩尔托领导的研究团队进行,是芬兰健康与福利研究所研究项目的一部分。 共有1262名60岁以上、存在记忆障碍风险的老年人参加了这项研究。

研究人员对其中一半受试者实施了该研究团队研发的强化生活方式指导,包括特定食谱、运动、脑力训练以及心血管病风险管理等。

作为对照组,另一半受试者则接受标准生活方式的指导。

经过两年时间,两组受试者的健康状况呈现出明显区别。 基维佩尔托在接受《赫尔辛基新闻》采访时说,接受强化生活方式指导的受试者自我感觉生活质量有所提升,他们患其他疾病的风险也显著下降。

基维佩尔托说,老年记忆障碍形势相当严峻,已成为一种全球性挑战。 阿尔茨海默病是其中最常见的一种,不仅导致患者本人痛苦,对家庭和社会也是一种沉重的负担。 基维佩尔托建议,为预防老年记忆障碍,身体锻炼应包括有氧运动和肌肉练习;脑力训练应包括阅读、填字游戏、下棋及学习外语等;饮食应清淡且多样化,多吃蔬菜水果和鱼类,少吃红肉。

另外,积极参与社交活动也是提高记忆力的一种重要方式,“因为孤独是许多身心健康问题的源头”。 (责编:王丽玮、吴楠)。